몇 달 전부터 컵을 들 때마다 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿했다. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 물건을 들거나 손목을 돌릴 때마다 통증이 심해져서 결국 덕천동정형외과를 찾았다. 집에서 가까운 곳으로 검색하다가 덕천동 쪽에 괜찮은 병원이 있다고 해서 방문했는데, 생각보다 많은 분들이 팔꿈치 통증으로 오더라.

접수하고 대기하는 동안 증상을 자세히 적어야 했다. 언제부터 아팠는지, 어떤 동작에서 통증이 심한지 구체적으로 물어보셨다. 진료실에 들어가서 의사 선생님이 팔꿈치를 이리저리 눌러보시더니 테니스엘보 가능성이 높다고 했다. 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 건데, 테니스를 안 쳐도<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천동정형외과</a> 반복적인 손목 사<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">화명정형외과</a>용이나 무거운 물건<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천통증의학과</a>을 자주 들면 생길<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">화명동정형외과</a> 수 있다고 설명해<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천정형외과</a> 주셨다. 나는 운동을 따로 하지 않지만, 컴퓨터 작업을 오래 하고 최근에 이사를 하면서 무거운 짐을 많이 옮긴 게 원인인 것 같았다.

치료는 우선 소염제와 물리치료를 병행했다. 일주일에 두 번씩 병원에 가서 초음파 치료와 전기 자극 치료를 받았고, 집에서 할 수 있는 스트레칭도 배웠다. 팔꿈치를 펴고 손목을 아래로 천천히 꺾는 동작인데, 처음엔 통증 때문에 제대로 못 했다. 그래도 꾸준히 하니까 일주일쯤 지나서 조금씩 나아지는 게 느껴졌다. 의사 선생님이 무리하지 말고 통증이 줄어들 때까지는 팔에 힘이 많이 들어가는 일은 피하라고 하셨다. 그래서 당분간은 장바구니도 가볍게 들고, 컴퓨터 마우스는 손목이 편한 걸로 바꿨다.

치료를 시작한 지 3주 정도 지났을 때 컵을 들어도 예전처럼 찌릿하지 않았다. 아직 완전히 낫지는 않았지만 일상생활에서 불편함이 확 줄었다. 테니스엘보는 방치하면 오래 갈 수 있다고 해서 조금 더 치료를 이어가기로 했다. 덕천동정형외과에서 진료받으면서 느낀 건데, 팔꿈치 통증이 단순한 피로가 아니라면 초기에 병원을 찾는 게 좋을 것 같다. 나처럼 참다가 악화되면 치료 기간이 더 길어질 수 있으니까.