출산하고 3개월이 지나서야 거울을 제대로 들여다봤어요. 아기랑 동탄호수공원 나들이 갔다가 찍힌 사진을 보고 깜짝 놀랐거든요. 거울로 볼 땐 그럭저럭 괜찮다 싶었는데, 남이 찍어준 사진은 다르더라고요. 어깨는 굳어 있고 허리는 앞으로 쏠려 있고. 그래서 이번엔 집에서 편하게 받는 방문 관리를 알아봤습니다.

조리원에서 기본으로 받았던 게 산전 30분, 체형관리 40분, 스킨케어 30분이었어요. 그때도 시원하다 싶었지만 아기 낳고 나면 몸이 완전히 달라지니까 그것만으론 부족하더라고요. 그래서 90분짜리 5회에 60분짜리 2회를 추가로 신청했었는데, 이번엔 아예 120분 수기영 관리로 잡았습니다. 120분이면 꽤 길죠. 처음엔 그 시간 동안 누워만 있어도 되나 싶었는데, 막상 받아<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후마사지</a>보니 짧게 느껴질 <a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후다이이트</a>정도였어요.

집에<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산모부종</a>서 받는 게 제일 <a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산모마사지</a>좋은 점은 아기를 두고 나갈 필요가 없다는 거예요. 예약 시간에 맞춰 오시니까 수유 텀만 맞춰두면 중간에 아기 울어도 바로 달려갈 수 있고요. 관리 받는 동안 남편이 아기를 봐줬는데, 그 한 시간 반이 온전히 제 것이 되는 느낌이더라고요. 가격은 120분 기준 15만 원 안팎이었고, 횟수 묶으면 회당 12만 원대로 떨어졌어요. 동탄 쪽은 방문 관리 선택지가 꽤 많은 편이라 두세 군데 비교해보고 결정하는 걸 추천합니다.

받고 나서 가장 달라진 건 어깨랑 골반이에요. 120분 동안 등부터 종아리까지 쭉 풀어주시는데, 끝나고 일어설 때 허리가 가볍더라고요. 다음 날 아기 안고 계단 오르는 게 확실히 덜 힘들었습니다. 다만 한 번으로 끝나는 건 아니고, 저는 일주일에 한 번씩 네 번 받고 나서야 몸이 좀 돌아왔어요. 첫 회는 그냥 눕는 것만으로도 피곤했는데, 세 번째쯤부터는 관리 중간에 잠이 들 정도로 편해졌습니다.

3개월차에 시작한 게 늦은 건 아닌가 싶었는데, 오히려 아기가 조금 커서 수유 텀이 길어진 지금이 타이밍이 좋았어요. 신생아 때는 120분 내리 누워 있는 것 자체가 어려우니까요. 동탄에서 방문 관리 고민 중이시라면 90분으로 먼저 맛보고, 괜찮으면 120분으로 늘리는 것도 방법입니다.