출산하고 몸 상태가 예전 같지 않다는 걸 매일 실감했어요. 허리는 시큰하고 골반은 뭔가 벌어진 느낌이고, 아기는 계속 안고 있어야 하니까 어깨까지 금방 굳더라고요. 조리원에서 기본으로 받은 마사지가 의외로 시원해서 퇴소 후에도 계속 받아야겠다는 생각이 들었습니다.

조리원에서는 산전에 30분, 산후 체형관리 40분, 스킨케어 30분 이렇게 구성이 되어 있었는데, 솔직히 40분은 좀 아쉬웠어요. 몸이 풀리기 시작할 때쯤 끝나는 느낌<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후마사지</a>이라. 그래서 퇴소<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산모부종</a>하면서 90분짜리 <a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산모마사지</a>5회와 60분짜리 <a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후다이이트</a>2회를 추가로 결제했습니다. 가격은 업체마다 다르니 몇 군데 비교해보시는 게 좋아요.

가장 좋았던 건 집에서 받을 수 있다는 점이에요. 아기를 두고 외출하려면 유축이고 뭐고 준비할 게 한두 가지가 아니잖아요. 마사지사 선생님이 용품을 들고 직접 오시니까 저는 그냥 집에서 기다리면 끝. 다만 짐이 꽤 많으셔서 주차 공간이나 엘리베이터 동선을 미리 알려드리는 게 서로 편했습니다. 저는 아파트라 괜찮았는데, 주차가 어려운 집이라면 예약할 때 미리 말씀해두세요.

받고 나면 그날 밤 컨디션이 확실히 다릅니다. 특히 골반 쪽이 묵직하던 게 풀리면서 잠드는 속도가 달라지더라고요. 산전에 한 번, 산후에 한 번 정도는 기본으로 챙기고, 여유가 된다면 체형관리 위주로 횟수를 늘리는 쪽을 추천하고 싶어요. 아기 낳고 몸 챙기는 건 결국 본인 몫이라, 이 부분만큼은 미루지 마시길.