사무실에서 하루 여덟 시간씩 모니터를 들여다보며 살았습니다. 거북목이라는 말은 이미 오래전부터 들었고, 어깨가 뻐근한 것도 그냥 직업병이라 여겼어요. 그런데 작년 가을 덕천동 교차로에서 신호 대기 중에 뒤차가 받는 사고가 났습니다. 그날 저녁부터 목을 뒤로 젖히기가 힘들더군요. 처음엔 며칠 지나면 괜찮아지겠거니 했는데, 일주일이 지나도 팔까지 저릿한 느낌이 남아 있어서 덕천동정형외과를 찾아갔습니다.

엑스레이를 찍고 진료를 받았는데, 원<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천정형외과</a>래 있던 거북목 때<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">화명정형외과</a>문에 경추 커브가 <a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">화명동정형외과</a>이미 일자로 펴져 <a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천동정형외과</a>있었다고 하더군요.<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천통증의학과</a> 사고 충격이 그 위에 겹치면서 목디스크 증상이 나타난 거라고 설명을 들었습니다. 이 부분이 참 묘했습니다. 사고 때문인지 원래 목 상태 때문인지 스스로 판단하기 어려웠으니까요. 원장님은 사고 전후 변화를 비교하려면 엑스레이만으로는 부족하고 MRI를 봐야 한다고 해서 촬영을 진행했어요. 비용은 보험 처리 후 20만 원 정도 나왔습니다.

치료는 생각보다 길게 잡아야 했습니다. 첫 달은 주 3회 물리치료와 견인치료를 받았고, 도수치료는 주 2회씩 4주 동안 진행했어요. 도수치료는 회당 8만 원 선이었는데, 자동차보험으로 청구하니 본인 부담이 확 줄더군요. 교통사고로 인정받으면 치료비 청구가 가능하다는 걸 이때 처음 제대로 알았습니다. 다만 사고 직후부터 꾸준히 다녀야 인정이 수월하고, 중간에 치료를 쉬면 보험사에서 이의를 제기할 수 있으니 기록을 남기는 게 중요하다는 얘기도 들었어요.

두 달째부터는 통증이 확실히 줄었습니다. 팔 저림이 사라지고 목을 돌릴 때 걸리던 느낌도 많이 가셨어요. 대신 원장님이 강조한 건 자세였습니다. 치료실에서 배운 스트레칭을 집에서도 하루 두 번씩 했고, 모니터 높이를 눈높이에 맞추려고 받침대를 샀어요. 만 원짜리 받침대 하나로 목을 숙이는 각도가 달라진다는 게 신기했습니다. 세 달째에는 주 1회로 횟수를 줄였고, 지금은 한 달에 한 번 경과를 보러 갑니다.

같은 덕천동에서도 병원마다 진료 방식이 조금씩 다르니, 사고 후유증이라면 초기에 제대로 검사받고 치료 계획을 세우는 게 무엇보다 중요합니다. 저처럼 거북목이 있던 분이라면 더더욱요. 참고로 치료 기간 중에는 무거운 짐을 들거나 고개를 오래 숙이는 일은 피하시고, 잘 때 베개 높이도 꼭 점검해 보시길 권합니다.