둘째를 낳고 퇴원한 날, 가장 먼저 한 일이 산후마사지 예약이었어요. 첫째 때는 몸이 어떻게 풀리는지도 모른 채 그냥 버텼는데, 이번엔 다르게 해보고 싶더라고요. 인천에서 집으로 오는 업체로 알아봤고, 실제로 받아보니 왜 진작 안 했나 싶었습니다.

집에서 받는다는 게 제일 컸어요. 아기를 두고 두 시간씩 외출하는 게 쉬운 일이 아니잖아요. 젖병 소독하고 기저귀 갈고 나면 이미 진이 빠져 있는데, 차까지 끌고 나가려면 엄두가 안 났거든요. 그런데 집으로 오시니까 그 시간에 그냥 누워 있으면 끝이에요. 마사지 선생님이 오실 때 용품을 꽤 많이 들고 오시더라고요. 테이블이며 오일이며 가방이 두세 개는 됐어요. 그래서 예약할 때 엘리베이터 있는지, 주차는 되는지 꼭 확인하라고 하시더군요. 저희 아파트는 지하주차장이 넓어서 다행이었지만, 주차가 어려운 집은 시간이 밀릴 수 있대요.

소요 시간은 대략 60분에서 70분 정도. 처음엔 붓기 위주로 다리랑 발목을 풀어주시고, 그다음에 골반이랑 허리 쪽을 봐주셨어요. 출산 후에 골반이 벌어져서 그런지 걸을 때마다 뻐근했는데, 그 부분을 눌러주실 때는 시원하면서도 좀 아프더라고요. 아프면 바로 말하라고 하셔서 중간중간 세기를 조절했어요. 끝나고 나서 일어나 보니 다리 무게가 확실히 다르더군요. 거울 볼 시간도 없이 살았는데, 그날은 발목이 눈에 띄게 가벼워 보여서 좀 웃었습니다.

가격은 회차마다 조<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산모부종</a>금씩 다른데, 저는<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후마사지</a> 1회 기준으로 1<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산모마사지</a>0만 원 안쪽이었고<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후다이이트</a> 3회나 5회 묶으면 회당 단가가 내려갔어요. 처음부터 여러 번 결제하는 게 부담되면 일단 한 번만 받아보고 판단하시는 게 나아요. 저도 첫 회 받고 나서야 다음 예약을 잡았거든요. 다만 인기 있는 시간대는 주말이나 저녁이 금방 차니까, 퇴원 즈음에 미리 연락해 두는 편이 마음이 편해요. 참고로 산전에 한 번 받아두면 출산 후 회복이 조금 수월하다고들 하던데, 저는 둘째 때는 그걸 못 해서 아쉬웠습니다.

아기 낳고 몸 돌보는 일이 사치처럼 느껴질 때가 있어요. 그런데 한 시간 누워서 몸을 맡기는 동안만큼은 온전히 제 몸에 집중할 수 있더라고요. 그게 생각보다 큰 위로가 됐어요. 인천에서 산후마사지 고민 중이라면, 일단 집에서 받을 수 있는 곳으로 알아보세요. 이동 시간 아끼는 것만으로도 절반은 성공입니다.