출산하고 나니 거울 속 제 모습이 낯설더라고요. 특히 손발이 퉁퉁 부어서 아침마다 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴졌어요. 임신 기간 내내 쪘던 살도 그대로인데 부종까지 안 빠지니 이게 정말 내 몸인가 싶어 우울했죠. 산후조리원 퇴소하고 집으로 돌아오니 아이 돌보느라 정신없어서 제 몸 돌볼 시간은 더 없었고요. 이러다가는 산후풍이 올 것 같아서 급하게 산후마사지를 알아보기 시작했어요. 단순히 살을 빼는 게 목적이 아니라 굳어버린 몸의 순환을 돕고 싶었거든요. 집으로 직접 와주시는 출장 마사지를 택했는데, 낯선 곳에 아이 맡기고 나갈 필요가 없어서 마음이 놓였어요. 처음 관리를 받던 날, 전문가분이 제 몸 상태를 보시더니 골반이랑 어깨가 많이 뭉쳐있다고 하시더라고요. 아로마 오일을 사용해서 부드럽게 풀어주시는데 그동안 쌓였던 피로가 한꺼번에 씻겨 내려가는 기분이었어요. 1회차 받고 나서 다음 날 아침에 일어났는데 손가락이 굽혀지는 느낌부터가 달랐어요. 부종이 눈에 띄게 줄어드니까 몸이 한결 가벼워진 게 느껴졌죠. 꾸준히 관리를 받으면서 체계적으로 체중 조절도 병행했어요. 디톡스 개념으로 식단을 조금씩 조절하고 마사지로 순환을 시켜주니 체중계 숫자가 조금씩 변하기 시작하더라고요. 제왕절개 수술 부위가 당길까 봐 걱정했는데, 그런 부분까지 세심하게 살펴서 압 조절을 해주신 덕분에 무리 없이 진행할 수 있었<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후마사지 산모마사지 산모부종 산후다이이트</a>어요. 산후 다이어트는 무작정 굶는 게 아니라 몸의 회복이 우선이라는 걸 몸소 느꼈답니다. 한 달 정도 꾸준히 주 2회씩 관리를 받았는데 옷 사이즈가 달라지는 게 제일 신기했어요. 예전에는 꽉 끼던 청바지가 이제는 편하게 들어갈 때 그 희열이란 말로 다 할 수 없죠. 부종 관리는 단순히 미용을 위한 게 아니라 건강한 육아를 위해 필수라는 생각이 들어요. 저처럼 출산 후 몸이 마음 같지 않아서 고민하시는 분들이 많을 텐데, 너무 조급해하지 마세요. 나 자신을 위한 시간을 조금씩 내어주면서 천천히 몸을 보듬어 주다 보면 분명 예전의 활력을 되찾을 수 있을 거예요.