출산하고 나면 몸이 예전 같지 않다는 말, 저도 처음엔 반신반의했어요. 그런데 둘째 낳고 나서 붓기가 심해서 발목이 퉁퉁 붓는 걸 보고는 산후마사지를 진지하게 알아보게 됐죠. 산모부종은 생각보다 오래가더라고요. 낮에 조금만 움직여도 다리가 무겁고, 저녁엔 양말 자국이 깊게 남는 날이 많았어요.

그래서 산후출장마사지를 받아봤는데, 집에서 받을 수 있다는 게 제일<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후마사지 산모마사지 산모부종 산후다이이트</a> 좋았어요. 아기랑 같이 있어야 하니까 나가기가 쉽지 않잖아요. 첫 방문 때는 부종 쪽으로 집중해서 관리받았는데, 발목부터 종아리, 허벅지까지 쓸어주는 느낌이 꽤 시원했어요. 가격은 90분에 12만원 정도였고, 주 1회로 4주 정도 받았습니다. 처음엔 반신반의했는데 3회차쯤부터 신발이 헐렁해지는 걸 느꼈어요.

산후다이어트랑 같이 병행하면 좋다고 해서 아로마 관리도 섞어봤는데, 뱃살 쪽은 확실히 마사지만으로 극적인 변화를 기대하긴 어려워요. 대신 붓기가 빠지니까 몸이 가볍게 느껴지고, 그게 운동 시작하는 데 동기부여가 되더라고요. 저는 산후 6개월쯤부터 출장마사지 받으면서 집에서 스트레칭을 조금씩 했는데, 그 조합이 제일 만족스러웠어요.

주변 산모들 보면 산후풍이나 체형 때문에 고생하는 분들이 많아요. 저도 허리가 아파서 산전마사지부터 알아봤을 정도니까요. 산후조리할 때 무리하게 다이어트부터 하기보다는 부종 관리부터 천천히 하는 걸 추천해요. 몸이 붓는 건 회복 신호일 수도 있으니까, 조급해하지 않는 게 중요하더라고요. 다산 쪽에 사는 친구는 거여파 산후관리 받으면서 재왕절개 회복도 같이 챙겼다고 하니, 본인 몸 상태에 맞춰서 선택하면 좋을 것 같아요.