출산하고 나서 몸이 예전 같지 않다는 말, 진짜였어요. 특히 부종이 심해서 발등이 퉁퉁 붓고 신발이 하나도 안 들어가더라고요. 첫째 때는 그냥 지나갔는데 둘째 낳고는 도저히 안 되겠다 싶어서 산후마사지를 알아봤어요.

집 근처에 산모마사지 잘한다는 곳이 있길래 3주 동안 주 2회씩 받았어요. 회당 8만원 정도였고, 첫날은 부종 때문에 발목부터 종아리까지 40분 넘게 집중적으로 풀어주셨죠. 그런데 이게 신기한 게, 한 번 받고 나니까 다음 날 화장실을 엄청 자주 가는 거예요. 붓기가 빠지는 게 느껴지더라고요.

산후다이어트도 같이 시작했는데, 무리한 운동보다는 마사지 받으면서 식단 조금씩 조절하는 게 저한테는 훨씬 맞았어요. 산모부종은 그냥 시간이 지나면 빠질 거라고 생각했는데, 전문적으로 관리 받으니까 확실히 다르긴 하더라고요. 3주 만에 5kg 정도 빠졌고, 무엇보다 몸이 가볍다는 느낌이 제일 좋았어요.

제가 받은 곳은 출장마사지도 가능해서 집에서 편하게 받을 수 있었어요. 아기 낳고 외출하기 힘든 분들은 출장으로 받는 것도 괜찮은 선택인 것 같아요. 다만 업체마다 가격이나 서비스가 다르니까 몇 군데 비교해보고 결정하시는 게 좋아요. 저는 입소문으로 알게 된 곳이라 만족했지만, 처음에는 전화로<a href="https://lsycare.com/" target="_blank" id="findLink">산후마사지 산모마사지 산모부종 산후다이이트</a> 이것저것 물어보고 결정했거든요.

산후마사지가 만능은 아니에요. 꾸준히 받아야 효과가 있고, 집에서 스트레칭이나 가벼운 산책도 같이 해줘야 해요. 그래도 혼자 끙끙 앓는 것보다 전문가 손을 빌리는 게 마음도 편하고 몸도 빨리 회복되는 것 같아요. 지금은 부종도 거의 빠져서 예전 신발이 다시 맞아요. 그게 제일 신기해요.