무릎이 아파서 덕천동정형외과를 다니기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다. 물리치료 받고 주사 맞으면 그날은 괜찮은데, 다음 날 아침에 일어나 앉을 때 다시 시큰하더라고요. 그러다 지인 추천으로 한의원을 같이 다니게 됐는데, 처음엔 두 곳을 병행해도 되는 건지 꽤 망설였어요. 결론부터 말하면 순서만 잘 맞추면 굳이 한쪽을 포기할 필요는 없습니다.

가장 먼저 한 일은 정형외과 선생님께 한방 치료를 병행하겠다고 말씀드린 거예요. 의외로 흔한 일이라고 하시더군요. 대신 받고 있는 치료 내용을 정확히 알려줘야 합니다. 저 같은 경우 주 2회 물리치료와 한 달에 한 번 관절 주사를 맞고 있었는데, 한의원에 가서도 이걸 그대로 전달했어요. 침이나 부항을 같은 날 겹쳐서 받으면 몸이 부담스러울 수 있어서 요일을 나눴습니다. 월목은 정형외과, 화금은 한의원 이런 식으로요.

통증 부위를 구분해서 설명하는 것도 도움이 됐어요. 저는 계단 오르내릴 때보다 앉았다 일어설 때 무릎 앞쪽이 더 아팠거든요. 정형외과에서는 관절 자체 문제로 보고 치료를 이어갔고, 한의원에서는 그 주변 근육과 인대 긴장을 같이 봐줬습니다. 같은 무릎이라도 어느 동작에서 아픈지에 따라 접근이 달라질 수 있다는 걸 그때 알았어요. 러닝을 시작한 분들이라면 특히 무릎 앞쪽 통증을 가볍게 넘기지 마시고요.

비용은 한 달에 정형외과<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천통증의학과</a> 7만 원 안팎, <a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">화명정형외과</a>한의원 15만 원 <a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천정형외과</a>정도 나갔습니다. <a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">화명동정형외과</a>적지 않은 돈이죠.<a href="http://ysbrpain.com/" target="_blank" id="findLink">덕천동정형외과</a> 그래서 저는 3개월을 기준으로 잡고, 그 안에 일상생활이 편해지는지 보기로 했어요. 6주쯤 지나니까 아침에 일어날 때 예전처럼 움찔하는 횟수가 줄었습니다. 물론 사람마다 반응은 다르니 무조건 이 순서가 정답이라고는 못 하겠습니다. 다만 두 곳을 오가며 치료를 이어가실 생각이라면, 먼저 다니는 병원에 알리고, 치료 일정을 겹치지 않게 나누고, 아픈 동작을 구체적으로 전달하는 것. 이 세 가지는 꼭 챙기셨으면 해요.